- Főoldal
- Magunkról
- Távoktatási program
- Órarend és Árak
- Alaptanfolyamok
- Oktató képzések
- Táborok
38. sz. hírlevél - 2011. 11. 03.
|
|
SZUGLÓ UTCA 106.
ENGEDD EL A MÚLTAT, RAGADD MEG A JELENT! ÚJ JÓGA HÁZ ZUGLÓ SZIVÉBEN.
Lásd meg a különbséget!
|
|
Köszöntelek a Purnam legfrissebb hírlevelével! Októberben igen sok programunk indul. Reméljük, hogy a programok között keresgélve rátalálsz a neked tetszőkre!
A tartalomból: - Csípős dolgok 2. - cikk - Vinyasa Road Flow - VESZPRÉM - A Purnam Nemzetközi Jógaoktató Akadémia 2012-es programjai - Vinyasa Flow Yoga Alaptanfolyam - Asztrodinamikai rendszerállítás ingyenes bemutató alkalom
***
Amennyiben nem szeretnéd kapni ezt a hírlevelet, a levél alján szereplő linken egyetlen kattintással leiratkozhatsz.
A következő hírlevél várható időpontja: november 18.
Ha bármi kérdésed van, kérlek keress minket!
|
Csakra meditáció tanfolyam indul November 15-től, keddenként 20.00 órától. A tanfolyamon megtanulható technikák segítségével fizikai - energetikai - mentális szinteken hozható egyensúlyba lényünk. A tanfolyam kezdőknek szól, akik még nem foglalkoztak csakrameditációs technikákkal. A tanfolyam 4 alkalmas, 6800 Ft. Tartja: Bálint
|
A Vinyasa Flow Yoga több, mint jóga.
4. állomás DEBRECEN
Debcember 17. szombat 10-13.00
Induló Tanfolyamok, Workshopok, Foglalkozások
|
|
Áramolj velünk!
A Vinyasa Flow egy nagyon szabad és nyitott, dinamikus, áramló stílus. Gyakorlatai a Napüdvözlet, a Surya Namskar vázára építkeznek, de az óra során ez bármiféle gyakorlattal kiegészíthető, annak megfelelően, hogy mi a célja az órának. Ezért rendkívül változatos és sok új lehetőséget rejt magában minden alkalom. Időpontok: Hétfő 9.00 és 18.00, Kedd 19.30, Szerda 17.30, Csütörtök 17.00, Péntek 16.30. Állandó foglalkozás. Tartja: Regi
Vinyasa Flow Yoga Alaptanfolyam
3 hétvégés VINYASA FLOW YOGA
Alaptanfolyam indul szombati és vasárnapi napokon 10h-12h
Miért jó a VINYASA FLOW? A 3 hétvége részvételi díja: 14 000,- (alig több, mint 1 000,-/óra)
Tartja: Regősvölgyi Regina
A belső csendhez vezető hagyományos út. Mindenféle meditációs gyakorlat jó, ha elvezet a meditációs állapotba. A meditáció módszerével aprólékosan, strukturáltan és következetesen viszünk végig ezen az úton, hogy minél magabiztosabban legyél képes újra és újra a megismerés eme tisztább és közvetlenebb állapotába jutni. Ez a módszer mentes az elmét kiszámíthatatlan módon manipuláló imaginációs és vizualizációs technikáktól. Végtelenül letisztult folyamata révén egy testileg, szellemileg és lelkileg valóban harmónikusabb állapotot, életet érhetünk el. Tartja: Bálint. Időpont: Hétfőn 18.00 és szerda 7.00. Az órák bérlettel látogathatók.
Kismama Jóga - állandó foglalkozás A nőkben jelen van a bölcsesség, mely ösztönössé teszi a szülés megértésének, megélésének természetes folyamatát. A kismama jóga foglalkozások alkalmával segítünk, hogy vissza találj ehhez a belső bölcsességhez, s hogy a várandósság ideje alatt végig járt út teljes és harmonikus legyen. Hétfő 9.00, Kedd 18.30, Csütörtök 9.00 és 18.30. Tartja: Kinga. Állandó foglalkozás.Jelentkezz itt!
|
Csípő Jóga foglalkozás Ismét van csípő jóga állandó foglalkozás péntekenként 18.00 órától. A foglalkozás bérlettel látogatható. Tartja: Regi.
VINYASA FLOW WORKSHOP MINDEN HÓNAP UTOLSÓ
VASÁRNAPJÁN Gerinctorna - Tartja: Homolai Rita, gyógytornász. Időpont:szerda 8.30-9.30-ig és 18.00-19.00-ig. A foglalkozásra a bérletek érvényesek. Jelentkezz itt!
Asztrodinamikai rendszerállítás ingyenes bemutató alkalom
November 5-én 10 órakor.
Pszichológiai asztrológián alapuló személyiségközpontú önismereti és önfejlesztő módszer
Mikor ajánlott?
Vezeti: Szalay Cili, asztrológus Várunk szeretettel!
AVIVA MÓDSZER tanfolyam és INTIM TORNA állandó foglalkozás indul szeptembertől Farkas Ágival. Az Aviva torna az alhas, a belső hasi izmok, a gátizmok és a farizmok megmozgatásával éri el pozitív hatását. Megszüntetheti a meddőség okát. Segíthet többszörös vetélés után is, mivel a gyakorlatok alkalmasak a méh izomzatának erősítésére, így lehetővé teszik a magzat sikeres kihordását. Ezek a gyakorlatsorozatok meghozzák, illetve akaratuk szerint rendezik a nők havi ciklusát és könnyítenek a változó kor tünetein. A tanfolyam november 12-én, 14.00-18.00-ig lesz. Jelentkezni lehet e-mailben vagy telefonon. Részvételi díj 7000 Ft. Jelentkezz itt!
|
|
|
Ha bármi kérdésed van az induló programokkal kapcsolatban, keress minket!
e-mail: yoga@purnam.hu
|
|
|
|
Terápiás lehetőségek
|
|
Családállítás A családfelállítás módszere, amely megteremti annak a lehetőségét, hogy az eddig ismeretlen kötődéseinket feltérképezzük és elengedjük, hogy a különböző irányokba elfolyó energiáinkat tudatosan a vágyott cél érdekében használjuk fel. Tartja: Csík Mariann Egyéni időpont egyeztetés miatt keress minket!
Jóga mozgás és légzés terápia A jóga kiemelkedően hatékony terápiás eszköz, mivel az egyik legteljesebb holisztikus ember modellel közelíti meg a problémák, betegségek megoldását illetve megelőzését. Tartja: Bálint Egyéni időpont egyeztetés miatt keress minket!
|
Gerinctorna Egyéni és csoportos formában a hátfájások, derékproblémák, gerincbetegségek kezelésére, megoldására, megelőzésére. Tartja: Homolai Rita, gyógytornász, manuálterapeuta. Egyéni időpont egyeztetés miatt keress minket! Csoportos foglalkozásokat keresd az órarendben.
Kineziológia
A kineziológia segítségével közösen
megoldást keresünk az alábbi problémáidra:
Tartja: Hernádi Edit. Telefonos
bejelentkezést kérünk. |
telefonszámunk: 0620/357-38-23
|
|
Nemzetközi Jógaoktató Akadémia
Akadémiánk a Yoga Alliance által regisztrált jóga oktatóképző intézmény, diplomáink a Yoga Alliance védjegyét viselik és az egész világon elfogadottak.
|
|
Az induló tanfolyamokról és továbbképzésekről kérd külön tájékoztatónkat és figyeld a weboldalunkat
|
|
Mi a lényegre koncentrálunk. Magas óraszámban, magas színvonalú képzésen várjuk azokat, akik magabiztos tudással szeretnének a jóga oktatásához hozzáfogni.
Purnam Nemzetközi Jógaoktató Akadémia - HA TUDNI AKAROD
|
|
Csípős dolgok 2. rész Ma már az orvostudomány számára is egyre inkább elismert tény, hogy a betegségek túlnyomó részének hátterében az azt előidéző mentális, vagy lelki folyamat húzódik meg. Testünk nemcsak szerkezeti felépítésében mutat tükröt az éppen aktuális belső állapotról. A mélyen elnyomott és meg nem élt érzelmek bizony transzformálódni szoktak és jellemző szervekben fejeződnek ki pontosan képviselve a feldolgozatlan problémák sajátosságait. A népnyelvben nagyon sokszor találunk utalásokat arra, hogy milyen folyamatok, tulajdonságok, érzelmek melyik szervvel vannak összefüggésben. "Rossz májú", "epés", "mindent a szívére vesz", "gyomor forgató", "az ember veséjébe lát", stb. kifejezések jól mutatják, hogy a különböző érzelmek, mentális folyamatok mely területekkel kapcsolódnak össze. Mikor betegségeink titkait kutatjuk az első és legfontosabb lépés, hogy szövetséget kössünk önmagunkkal. A test nem hazudik - mentes ugyanis az "én" által felállított önvédelmi vonalaktól, az önámítástól, nincs eszköze a tagadásra, mivel az elme kontrollálhatatlan, vagy inkább hétköznapi szinten kevésbé kontrollálható folyamatait jeleníti meg. Üzeneteket küld, jeleket, melyekkel hatékonyan dolgozhatunk, nem csak gyógyulásunk, de személyes fejlődésünk tekintetében is. Fontosnak tartom azonban leszögezni, hogy bár a holisztikus szemlélet szerint minden az elméből ered, előfordul, hogy szervi elváltozások fizikai problémák, születési rendellenességek, baleset következményeképpen alakulnak ki, azaz okként nem az elmét kell megjelölnünk. Persze az események, amik velünk történnek szintén az elme által megteremtett világ folyamatai, de ha mindez már az anyagban, vagyis a fizikai testben materializálódik, sok esetben nem elég a lelki okok megtalálása, hanem a problémákat fizikai szinten is kezelni kell. Ennek az is az oka, hogy az elme legkönnyebben a fizikai világban tárgyiasult dolgokat fogadja el valóságnak és a kevésbé megfogható dolgok a hitet megerősítő tapasztalatok hiányában nem feltétlen elegendőek a helyzet megváltoztatására. Ez egyébként a nem helyesen kondicionált elme anyaghoz ragadtsága miatt alakult így, másképp is lehetne... Bármilyen
betegséggel nézzünk is szembe, mindenképpen szükséges szakértő orvoshoz
fordulni. Ez nem jelenti, hogy a kezelési módokat is minden esetben el
kell fogadni, de adjuk meg magunknak a tisztánlátás lehetőségét. A
nyugati orvoslással manapság nem minden esetben értünk egyet,
tekintélyén és hitelén a gyógyszeriparral egyetemben sok csorba esett.
Sok mindent a tudomány nem hajlandó a műszerek bizonyítékai nélkül
elismerni, vagy nem akar, még ha az egyes orvosok tisztában is vannak
jelentőségükkel. Azonban az orvostudomány eszközei nagyszerű lehetőséget
biztosítanak arra, hogy pontosan felállított diagnózist kapjunk, ami
után még mindig dönthetünk a kezelés alternatív módjairól, ha nem
vagyunk a kémiai vegyszerek hívei. A medence területe a bázis; az a hely amely védelmet és otthont ad a
szerveknek, összekapcsolódva a hasüreggel. Életnek és halálnak a kapuja,
hiszen itt találhatóak az életet adó ivarszerek és a halál kapuját
szimbolizáló vastagbél is. Az emésztő szervek kapcsolatban vannak azzal,
hogy milyen mértékben tudjuk a külvilágot, vagy a minket ért ingereket
befogadni, és megemészteni a körülöttünk zajló eseményeket. A vastagbél
problémái általában az elengedéssel állnak összefüggésben. Túlzott
ragaszkodást mutat az elmúlt dolgokhoz, azokhoz az eseményekhez,
emlékekhez, melyekkel valójában már semmi dolgunk. |
A hasüreg az a központ, ahol a világhoz a köldökzsinóron keresztül kapcsolódunk. A gyermeki érzéseket, örömöt, ösztönösséget, érzelmeket ezen a területen érzékeljük. Ez az ellátás helyszíne, ahol feldogozódnak a táplálékok és a sejtekbe jut az éltető erő. Ezért is mondjuk, hogy a has problémái, gyakori fájdalom, emésztési gondok az egzisztenciális félelmekkel és az anyagi jövőbe vetett bizalom hiányával vannak összefüggésben. A kiválasztó szervek szimbolikája egyértelműen az elengedés megjelenítői, bár a például a húgyhólyag problémái a megfigyelések szerint az el nem sírt könnyek raktározásából fakadnak. Az elfojtott és meg nem élt érzelmek nem tűnnek el nyomtalanul csak azért, mert nem vagyunk hajlandóak tudomást venni róluk. Ha nem könnyítünk magunkon a szívünkben, szerveink is ellenállást fognak tanúsítani a fizikai folyamatokban.
Ehhez a területhez kapcsolódnak a női és férfi szervek problémái: a hüvely, a méh, a petefészek megbetegedései, a férfi nemi szervek és a prosztata problémák is. Az identitás elfogadása és megélése, mind a nők, mind a férfiak életében kihívást jelentenek. A nemek állandó harca, a párkapcsolati problémák, az azon belüli szerepek megélésének gondjai kifejeződnek ezekben a szervekben. Ide társíthatóak az élet kardinális kérdései, mint a gyermek vállalás, család alapítás vagy a karrier közötti választás konfliktusai. A teljes értékű női szerep felvállalásának hiánya, a női szervek betegségeit idézik elő. Értsük meg és éljük meg a termékenység aspektusait és vállaljuk fel a nőiséggel együtt járó folyamatok megélésével kapcsolatos érzéseinket. Gyakran kerülünk a mélyből fakadó ösztönökkel - legfőképp ha azok szexuális ösztönök - konfliktusba, mert sokszor nem hogy párunk, de magunk előtt sem tudjuk felvállalni alvilágunk megélésének szándékát, mely gyakran ütközik a magunkról, vagy mások által rólunk alkotott képpel. Ezeket meg kell tanulni helyesen megélni, kifejlesztve a bizalom olyan magas fokát magunkkal és társunkkal szemben, ami lehetővé teszi, hogy legmélyebb vágyainkat is megélhessük szégyenkezés nélkül. Fel kell vállalni az élvezetek és a szerelem konfliktusait.
A
csípő és a medence problémái sokszor rámutatnak arra, hogy tudunk e
különbséget tenni saját és társunk szükségletei között. Regősvölgyi Regi |
Info: Bálint János - yoga@purnam.hu - www.purnam.hu - +3620 357 38 23 Purnam Yoga & Selfness: 1141. Bp. Szugló u. 106. OM BHANAVÉ NAMAHA |
Purnam Yoga & Meditation
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló