- Főoldal
- Magunkról
- Távoktatási program
- Órarend és Árak
- Alaptanfolyamok
- Oktató képzések
- Táborok
|
Cikkeink - Kapcsolat - Kezdő Jóga - Órarend - Oktatói Akadémia |
A programokból
@ Szomato Jóga Workshopok - március 22-23. @ A Purnam Jóga Oktató Akadémia 2014-es vidéki és Bp-i programjaiból @ Nyári táborok - tervezz előre! @ Jóga Oktatóképzés Távoktatásban |
Pillanatok 3. Az útmutatás
Kb. 15 perce vártam a Színművészeti előtt az autóban. Mindig izgultam egy kicsit, ha vinnem kellett az Öreget. Ez talán a harmadik alkalom volt. Hogy ne izguljak, mindig belemerültem a jelen pillanatba, és igyekeztem gondolatok és asszociációk nélkül szemlélődni. Néztem, ahogy a ki tudja milyen szakos hallgatók ki-be sétálgattak a kapun. Néztem az utca kövét, vagy épp figyeltem a légzést. Ez megnyugtatott. Nem is tudom, hogy igazán miért izgultam annyira. Vagyis tudom. Az Öreg olyan egyenes volt, olyan kemény és olyan pontosan látta, hogy zavarban vagyok a jelenlétében, amitől még jobban zavarba estem. Szerettem volna olyan hideg nyugalommal kezelni a dolgokat, mint ahogy egykori karate edzőm, aki minden helyzetben meg tudta őrizni a hidegvérét. De mégjobban szerettem volna olyam meleg szeretettel állni a világhoz, ahogy az Öreg tette. Aztán egyszercsak megjelent egy ismerős arc, az egyik lány a csoportból. Intett, aztán tovább száguldott. Végeztek. Hamarosan kijön az utasom is és vihetem a célállomásra. Jajj! Miről beszélgessek vele? - ragadtak el újra a bizonytalanságaim. Aztán, hogy ez ne uralkodjon el rajtam, megint elkezdtem egyenletesen és nyugodtan lélegezni és könnyedén belemerülni a mostba. Hogyan képesek ezek a bölcsek ezt állandóan megtartani? És én miért nem vagyok képes? Megjelent az Öreg a lépcső tetején. Fekete garbó, fekete zakó. Már nezen járt. Kiugrottam a kocsiból, elé siettem. - Jó napot tanár úr! - Jó napot Bálint! - Hogy van ma tanár úr? - Köszönöm! Beült. Egy kicsit nehezen fért el a kisautóban, biztos nem volt neki túl kényelmes. Elindultunk. Minden mozdulatom valahogy kínosan tudatossá vált. De ez nem az a tudatosság, ami belső békévé válik. Ez csak feszültség és megfelelési kényszer. Bárcsak ne lenne ez! Bálint! Figyeld a légzést! - mondtam magamnak. Ahogy néhány légzésbe belemerültem rögtön megszólalt az Öreg. - Mondja Bálint! Mivel foglalkozik mostanában? - a hangja mindig kicsit arisztokratikus volt. Gyanús volt, hogy érezte a kínomat, amely kín azért érthetetlen, mert már nem először vittem valahova, és már sokadszor találkoztunk. De jó hogy kérdezett valamit! Talán összefügg azzal, hogy elcsendesítettem az elmém? - Hát tanár úr, - válaszoltam - én most szeretném az étkezésemet rendbeszedni, elhagytam a húst, és sokat gyakorlom a jóga gyakorlatokat, hogy fejlődjek. Hallgatott. Szuszogott. Én újra elcsendesítettem az elmém, mert már sportot kezdtem űzni abból, hogy az Öreggel való beszélgetésekben nem gondolkodom, hanem csak belső csendességben figyelek. Ha gondolkodtam, mindig valahogy ostobaság volt, amit mondtam. De ha elcsendesedtem, valahogy mindig jól alakult a beszélgetés. - Mondja Bálint! Nem gondolja, hogy ebben a fene nagy spiritualitásban kicsit túlhangsúlyozzuk a test fontosságát. Hát nem épp a test az, ami fogva tart? Abban a pillanatban megértettem, hogy milyen rossz úton járok. A test fontos, de csak eszköz, mint az autóm, amivel épp megyünk egyik helyről a másikra. De milyen nagy hiba lenne egész nap csak az autóban ücsörögni, az autón gondolkodni, meg azon, hogy milyen üzemanyagot tankoljak bele. Épp a lényeget tévesztjük szem elől. Az utat, a célt, a pillanatot. Csendben autóztunk tovább, de ez a csend már nem egy feszült, kínos csend volt, hanem egy mély békés csend, amiben csak az elfogadás és megértés volt jelen.
(Popper Péterre emlékezve)
OM Bálint
Legközelebb: Pillanatok 4. - A csend hatalma
Induló PROGRAMOK
SZOMATO JÓGA - stressz és distressz WORKSHOPIdőpont: március 22. 10-15 óráig.
A stressz mindennapjainknak meghatározó
része, bár manapság egyértelműen negatív
jelenségként beszélünk róla, ennek ellenére
vannak a stressznek pozitív folyamatai is.
Ahhoz, hogy a stressz negatív hatásait
kezelni, a pozitív folyamatait használni
tudjuk, meg kell ismernünk a különböző
stresszreakciókat.
Ezúttal a SZOMATO JÓGA témája erre fog
irányulni.
SZOMATO JÓGA - öngyógyító WORKSHOPIdőpont: március 23-án 10-15 óráig
Betegségek sokféle okból jelenhetnek meg. Lehetnek szervi problémák, pszichoszomatikus jelenségek, velünk született rendellenességek, vagy karmikus feladatok. Mindenképpen üzenetek, melyeket belső világunkból érkeznek. Elfojtott érzelmek, feldolgozatlan traumák, megrázkódtatások, félelmek, aggodalmak, s számtalan más, a külvilágban megélt tapasztalat, vagy onnan származó behatás kiválthatja vagy, hajlam esetén aktiválhatja őket.
Táboraink 2014-ben
Lehet, hogy már tervezned kell a nyári programjaidat is, ezért már most közzétessszük a táboraink időpontjait, hogy be tudd illeszteni a számodra érdekes táborokat a naptáradba.
3 napos csend tábor Tamással és
Bálinttal
Tervben
Haladó Meditáció Tanfolyam Tamással - Áprilistól azoknak, akik már jártak meditáció tanfolyamra korábban, vagy gyakorlott meditálók, illetve meditáció oktatóképzésen végeztek. Pontos időpont és részletek hamarosan.
Oktatóképzések és hétvégi tanfolyamok
Jóga Oktatóképzés - Veszprém 12 hétvége és egy 5 napos elvonulás keretében Jóga Oktatóképzést indítunk Veszprémben. Az időpont újraszervezés alatt!!!
Jóga Oktatói Távoktatás 2014-ben megnyílik a lehetőség arra, hogy távoktatásban is lehessen nálunk jógaoktatóképzésre járni.
A távoktatás
viszonylag újnak számít ezen a területen.
1. Rendszeres írásos formában
kapott leckék az elméleti tárgyakból melyeket
írásos dolgozatokkal ellenőrzünk vissza
5. Csoport kommunikációval
segítjük azt, hogy a résztvevők egymással
egyeztetve, egymást kérdezve, segítve részesei
lehessenek egy valódi csoportos fejlődési
folyamatnak.
Meditáció Oktatóképzés - 2014. 2014. szeptemberében újra indítjuk Meditáció Oktatóképzésünket. Már lehet előzetesen jelentkezni.
|
|
Szép kártya elfogadóhely vagyunk
Bármely tanfolyam, foglalkozás vagy tábor befizetésénél igénybe veheted. Info: Bálint János - purnamyogaandselfness@gmail.com - www.purnam.hu - +3620/357-3823 Purnam yoga & selfness - 1147. Bp. Öv u. 140. Amennyiben nem szeretnéd kapni ezt a hírlevelet, az alábbi linken egyetlen kattintással leiratkozhatsz.
A következő hírlevél várható időpontja: Március 20. |
Purnam Yoga & Meditation
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló