- Főoldal
- Magunkról
- Távoktatási program
- Órarend és Árak
- Alaptanfolyamok
- Oktató képzések
- Táborok
Purnamról - Kapcsolat - Kezdő Jóga - Órarend - Oktatói Akadémia - Vinyasa Flow Yoga |
Köszöntünk a Purnam legfrissebb hírlevelével!
A jóga egészével foglalkozunk, hogy végigjárhasd az utat. Ebben segítenek a tanáraink és a tanáraink tanárai is.
Szolgálatodra a Purnam csoport
|
A programokból: @ Siker meditáció @ Jóga nidra Tamással
@ Sárkány repülése workshop - március 2-án 10 óra
Üzenet
Az örömről
Hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy az örömünk önzés. Pedig valójában az örömünk útjelző, azt mutatja meg merre szeretnénk haladni az életben, mit szeretnénk csinálni, miben érezzük jól magunkat, mi az, ami miatt az életünk igazi értelmet nyer. Az élet értelme a halál. Az emberi lét végessége miatt keresünk mi folyton valamit. Már az emberiség hajnala óta, mióta öntudatára, önmaga egyediségére és életének végességére ébredt az emberi faj, azóta kutatja, hogy mivégre jött a világra, mi az, ami miatt itt van és hova távozik innét. Sok titok van e-körül, amelyeket a különböző vallások és filozófiai iskolák igyekeznek megmagyarázni. Mindenki abban hisz, amiben úgy érzi, megtalálta a választ, vagy inkább abban, ami olyan választ ad, amelyet ő szeretne hallani. Nekünk most nem tisztünk az életünk előtti és ezen életünk utáni eseményeket taglalni, és igazságot tenni a különböző tanítások között - nem is lehet - de rendkívül fontos dolgunk, hogy az, amiről valamit is tudhatunk, azaz a mostani életünk, az a lehető legjobb legyen, és a lehető legjobban érezzük benne magunkat.
Ennek útja pedig az, hogy tudomásul vesszük a halált. Tudomásul vesszük azt, hogy életünk nem végtelen. Ha ennek súlyát megérti az ember, akkor minden perc egyszerre rendkívül értékessé válik számára. Egyszerre nem akar egyetlen értékes percet sem elvesztegetni. Nem akar olyan dolgokat csinálni, ami számára értéktelen, vagy épp kifejezetten elítélendő. Az élet értékét a halál tükrében olvashatod, de nem kell, hogy már a kapujában légy ahhoz, hogy tudd, hogy ahogyan élsz, amit csinálsz, ahogy a szeretteiddel és a környezeteddel kapcsolatban vagy, az számodra azt az életet nyújtja-e, amire azt mondod majd a távozáskor, hogy ezt érdemes volt végig élni. Már most ha számotvetsz azzal, hogy végülis nem tudjuk meddig tart a mi földi pályafutásunk, hogy végülis bármikor véget is érhet, akkor megmutatkoznak azok az értékek, amelyek miatt az élet értelmesnek látszik. Ez mindenkinél más. Meg kell találnod a saját értékeidet, és emiatt ne félj belenélzni a halál tükrébe, mert igazán értékes kincseket fog neked ajándékozni. Ne járjunk úgy, mint a Bakancslista című film két halálos beteg főszereplője, akik csak mikor megtudják, hogy nincs visszaút, akkor kezdik el megélni azt, amire egész életükben vágytak.
Sohasem késő! Az öröm mutatja az utat. Minden lehetséges! Minden elérhető! Légy bizakodó és tedd fel a kérdést: - Ha az életem minden perce értékes, mert egyszer majd véget ér, akkor mik azok a dolgok, amiket szeretnék benne megcsinálni, hogyan élnék legszívesebben, mi jelenti számomra az örömöt? - és aztán haladj ezen a kijelölt úton. Az élet majd nehézségeket is támaszthat, de csak koncentrálj az örömeidre, azok segítenek megoldani a nehézségeket is. Ha nem vagy önző, akkor örömforrásaid, mások számára is örömforrásokká válnak, és a társaid ebben az életben élvezni fogják, hogy találkoztak veled, hogy ismerhetnek, hogy a szerelmük, a barátjuk, a szomszédjuk vagy a munkatársuk vagy. Keress mindennap olyan örömöket, amelyek miatt széles mosoly ül ki az arcodra, amelyek élvezettel töltik meg a kötelesség perceit is, amelyek ha nehéz is az a súly, amelyet cipelünk, mégis derűt és bizakodást ébresztenek bennünk. Ne legyen elég az, hogy azt mond pl. a cigire, hogy ez az egyetlen örömöm az életben. Ez elég nagy hiba. Keressd mindennap azt, mi az, ami ezen a napon örömet okozna, és ne mond, hogy ha több pénzem lenne, akkor meg tudnám vásárolni ezeket az örömöket, mert ez nem igaz. A pénz fontos eszköz, de ha kevés van belőle, ahhoz, hogy beáramoljon hozzád, meg kell változnod. El kell indulnod az örömeid felé! Talán egy jó anyagi helyzetben élő embernek kevesebb a gondja? Talán más jellegűek, de úgyanúgy van neki is. Az a feladatunk, hogy rátaláljunk az örömeinkre, ami egyáltalán nem biztos, hogy pénzzel megvehető. Tégy mindennap az örömeidért, és tégy meg mindennap mindent, hogy az életed vidámabb, szebb, és értelmesebb legyen! Ennek van értelme egyedül! Ennek kapcsán írtam ezt a verset:
Belenéztem a Halál igazat mondó tükrébe, ahol az életem áll, ahol mindent láttam, amit addig vittem végbe. Akkor könnyeimen át zuhatagként ömlöttek vissza a percek, amelyek önmagamért vagy bárki másért eddigi életemben teltek.
Akkor látva, ami addig történt, mindent, elém tárta a Halál a sok elpazarolt kincset. De elém tárta, ami az apró betűkben áll, hogy az élet értelmét megmutatja a halál:
Fellebbent a fátyol, felragyogott az éjjel, s az örömök kútját láttam az élet vizével.
Bálint
TÉLI PROGRAMOK
Regi Új Programjai
A Sárkány repülése - Vinyasa Flow Workshop
A
sárkány archetipikus szimbólum. Különböző kultúrákban
különböző erőket, tulajdonságokat, személyiségvonásokat
és folyamatokat testesít meg.
Most szombaton 10 órától. Várunk szeretettel!
Sosem
lehet elégszer és eléggé elmélyedni ebben a
gyakorlatsorban, melynek több variációjával is
megismerkedünk. Időpont: Március 9. 10 óra.
Testeden a Világ - holisztikus önismereti workshop
„A szépség a megérzett ritmus. A hullámok ritmusa,
amelyen át az egész külvilág érint meg minket.” Időpont: Március 16. 10 óra.
Egy program nőknek, női tudatosságról, egészségről,
misztériumról... Kerülj közelebb önmagadhoz és azokhoz
az előttünk járó asszonyokhoz, aki rég elfeledett
bölcsességet hagytak ránk.
Várlak szeretettel... Időpont: Március 23. 10 óra. Részvételi díj: 6 000,-
Regi állandó foglalkozásai márciustól:
Március 20-tól szerdánként 19.00-tól Vinyasa Flow Yoga Március 21-től csütörtökönként 19.00-től Yin jóga Március 25-től hétfőnként 18.00-tól Vinyasa Flow Yoga Március 26-tól keddenként 18.00-tól Yin jóga
Futó foglalkozások
Légzőgyakorlatok foglalkozás indult januártól szerdánként reggel 7-től. A légzőgyakorlatok legjobb gyakorlási ideje a hajnal 3 és 5 óra közötti időszak. Minél közelebb vagyunk ehhez az időintervallumhoz, annál hatékonyabban végezhetjük légzőgyakorlatainkat. A reggel 7 óra korainak tűnhet, de egy ilyen gyakorlás után egész napunk derűs és energikus lesz. A légzőgyakorlatok szabályozzák az idegrendszer működését, erősítik a tüdőt és a légutakat, javítják a szív és érrendszer működését, beállítják a vérnyomást, tőlük tisztább a fej és jobb a közérzet. A légzőgyakorlatok fontos előkészítői a meditációs gyakorlatoknak is. Várunk szeretettel ezen az állandó foglalkozáson, amelyre a bérletek érvényesek. Tartja: Gyöngyvér.
Bevezetés a jóga nidrába a
Himalájai Tradíció hagyományát követve "Hajnalban igaz Önmagamra emlékezem, a szívben tündöklő, negyedik állapotra, A turijára, mely létezés tudat mindenek feletti öröm, a legkiválóbb bölcsek célja, Az, amely örökösen áthatja mindhárom (másik) állapotot az ébrenlétet, az álmot és az álomtalan mélyalvást. Én Az az örökkévaló Brahman, és nem az elemeknek ez az összegyülemlett halmaza vagyok."
Shankaracharya: Pratah-smarana-stotram
Siker Meditáció A tanfolyam 8 alkalmas. Részvételi díj: 14.800 Ft. Indul: március 20-án, szerdán 18.00-tól 19.00-ig. Tartja: Bálint
Oktatóképzések
Vinyásza Flow Yoga Oktatóképzés indul április 6-án
A résztvevők a jóga alapjainak megértésétől jutnak el a magabiztos oktatási képességek kifejlesztéséig. A jóga fizikai aspektusaitól a lélek felemelkedéséig. Ezen a tanfolyamon nem csak az órákon zajlik aktív munka, de a találkozások között is szükséges az állandó önképzés, önmegfigyelés, tapasztalás, melyek az önálló gyakorlásokon kívül kötelező óralátogatások, feladatok, házi dolgozatok, egyéni konzultációk által biztosítják az előrehaladást. A jóga és az áramlás gyakorlatok filozófiai mélységei és testi-lelki egészségmegőrző, fenntartó aspektusai kerülnek ötvözésre, így nem csak fizikai fejlődést, hanem életmódbeli és lelki átalakulásokat is elősegít. Amellett, hogy a jóga mélységeibe kíván betekintést adni, arra is felkészít, hogy a tanultakat tovább adhasd azoknak, akik felkeresnek óráidon.
Részvételi díj:
Vezeti: Regősvölgyi Regina
Jóga Oktatói Átképzés OKJ végzettséggel rendelkezőknek Nemzetközi RYT 200 végzettséget adó tanfolyam
Mozgással
foglalkozol és szeretnél a jógával alaposabban
megismerkedni, esetleg jógaoktató lenni, de nem akarod
elölről kezdeni az egészet a legalapabb alapoktól? Ezt a
tanfolyamot azoknak indítjuk, akik már rendelkeznek
olyan OKJ végzettséggel, vagy diplomával, amelynek
megszerzéséhez anatómiai, mozgástani ismeretek
elsajátítása volt szükséges. Az ilyen végzettséggel
rendelkezők számára speciális, módosított tantervvel,
alacsonyabb jelenléti óraszámmal, de ugyanazzal a
magabiztos tudás anyaggal indítunk jógaoktató képzést.
Intenzív Hatha Jóga oktatóképzés - 1. szint YA RYT 200 - 240 óra - 4 hét alatt
Ha igazán használható jógaoktatói tudást szeretnél rövid
idő alatt, de nem szeretnél engedni a minőségből, ha
nemzetközi diplomát szeretnél, amit bárhol a világon
elfogadnak, de ha nem csak a diploma, hanem főleg a
tudás érdekel, és képes vagy egy hónapot azzal tölteni,
hogy intenzíven tanulj és fejlődj, akkor várunk
szeretettel ezen a tanfolyamon. Vezeti: Bálint
Purnam kihelyezett Jógaoktató képzése Debrecenben Részletek hamarosan...
Időpont: 2013. júniustól 2014. májusig. Vezeti: Bálint
|
|
Ha bármi kérdésed van az induló programokkal kapcsolatban, keress minket!
|
Purnamról - Kapcsolat - Kezdő Jóga - Órarend - Oktatói Akadémia - Vinyasa Flow Yoga |
Szép kártya elfogadóhely vagyunk
Bármely tanfolyam, foglalkozás vagy tábor befizetésénél igénybe veheted.
|
Info: Bálint János - yoga@purnam.hu - www.purnam.hu - +3620/357-3823 Purnam yoga & selfness - 1141. Bp. Szugló u. 106. Amennyiben nem szeretnéd kapni ezt a hírlevelet, az alábbi linken egyetlen kattintással leiratkozhatsz.
A következő hírlevél várható időpontja: március 10. |
Purnam Yoga & Meditation
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló