Purnam Jóga

Purnam Online

 

A Purnam Online heti rendszerességű órái átmenetileg szeptember 1-től szünetelnek. Él azonban Médiatárunk, ahol továbbra is rengeteg jógaórához, táborokhoz és tanfolyamokhoz férhetsz majd hozzá. Itt az info: www.purnam.hu/mediatar

 


Előkészület

Az online órákhoz készülj elő! Teremts magadnak 90 percnyi szabad időt! Terítsd le a jógaszőnyeged és lazíts!

Ha lehet, kb két órával a gyakorlás előtt fejezd be az étkezést!

Megfázottan vagy más betegséggel ne gyakorolj! Inkább kérdezz minket, hogy mikor kezdheted el a gyakorlást ilyen esetben!

Ha bármi kérdés felmerül, a tanároktól a Purnam FB oldalán lehet kérdezni.

 

Ha bármi kérdésed van, a yoga@purnam.hu e-mailcímen kérdezhetsz.

 


Purnam Yoga & Meditation 
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló
facebook