Purnam Jóga Purnam Jóga

Téli Jóga- és Meditáció tábor

 

Gyere velünk a téli erdő mélyére elcsendesedni, gyakorolni a jóga testgyakorlatait és az elmélyedést és elengedni az éveleji újrakezdés feszültségét!

 

 

 

Mit fogunk csinálni?

Relaxációs gyakorlatokkal elengedjük a feszültségeket, előkészítő fizikai és légzőgyakorlatokkal hangoljuk az idegrendszert és felkészítjük a testet a meditációs ülésre és különböző típusú meditációs gyakorlatokkal haladunk a belső béke felé vezető úton.

Légzésfigyelés - Lángnézés - Mantra - imaginatív meditációs gyakorlatok - Kontempláció

 

Gyönyörű környezetben, kedves vendéglátás mellett a jóga elméleti és gyakorlati mélységeibe merülünk.

Szívesen látunk ha kezdő jógázó vagy, de ha az alapok megerősítésére törekvő elmélyültebb gyakorlónak számítasz, akkor is érdekes lehet számodra ez a program: 

- Reggeli légzőgyakorlatok és meditáció

- Délelőtti testgyakorlatok mélyrelaxáció és meditáció

- Délutáni testgyakorlatok és mélyrelaxáció és mantrák

- Esti beszélgetés a jóga filozófiájáról, az életmódról és az életről


Természetesen mindezek között séták a természetben, finom ételek és békés, nyugodt hangulat vár. 

A tábor díja 65.800 Ft, amely tartalmazza a szállás, a napi 3szori vega étkezés és a programok költségét, semmilyen más költséget nem számolunk fel.

 

Helyszín: Bükk-Szentlélek

Időpont: 2020. január 22-26-ig.

Jelentkezz a yoga@purnam.hu e-mailcímen. 

Ha kérdéseid vannak, ugyanitt felteheted, vagy a 0620-3573823-as telefonon hívhatsz minket.

 

A tábort Bálint János jógaoktató, mozgásterapeuta, meditáció tanár tartja (YA RYT 500, E-RYT 500)



Jelentkezés

Tanfolyam időpontja:  
Jelentkező neve:  
Lakóhely(Város):  
Telefonszám:   
E-mail cím:   
Megjegyzés:  

Elolvastam és elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót.




facebook

Purnam Yoga & Meditation 1147. Bp. Öv utca 140.
purnamyogaandselfness@gmail.com
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló