Purnam Jóga Purnam Jóga

Stúdió Etikett

Néhány pontban összegyűjtöttünk olyan információkat, amelyek segítenek eligazodni a stúdió rendjében. Kérünk, hogy vedd figyelembe ezeket, ha nálunk jársz.

1. Kérünk, hogy a foglalkozás előtt legalább 15 perccel érkezz meg, hogy legyen elég időd átöltözni és ráhangolódni a gyakorlásra.
2. A bejáratnál elhelyezett szekrényen hagyd a cipőd, segíts ezzel megóvni a tisztaságot.
3. Regisztrálj a recepción, akkor is ha van bérleted. Ha először jársz nálunk töltsd ki az adatlapot.
4. Kérünk, hogy kapcsold ki a telefonod, de legalábbis némítsd le, míg a stúdióban tartózkodsz. Kérünk, hogy hagyd az öltözőben és ne vidd be a terembe.
5. Ha elkésnél kérünk, hogy várd meg az elcsendesedés végét jelző OM Mantra végét, ne zavard meg a többieket.
6. Légy tekintettel másokra! Kérünk, hogy a teremben ne zajongj, őrizd a csendet.
7. Nyugodtan teázhatsz bent a teremben is, de ne étkezz ott. Az üres bögrét csak hagyd a teás pulton, a többi a mi dolgunk.
8. Jóga gyakorlás előtt legalább 3 órával fogyaszd el a fő étkezésed. Folyadékot az óra után fogyassz sokat, előtte csak keveset.
9. Hozz kényelmes gyakorló ruhát, a többit mi biztosítjuk.
10. Ha bármit észlelsz, hogy elfogyott, elromlott, kiborult, koszos lett, hiányzik... szólj a recepción.
11. Kövesd az óravezető tanár instrukcióit!
12. Az óra előtt jelezd, ha bármilyen egészségügyi, mozgásszervi-, szív és érrendszeri-, vagy egyéb megbetegedéssel, problémával küzdesz.
13. Élvezd a gyakorlást!

Köszönjük segítő együttműködésed!

Regi & Bálint

 



facebook

Purnam Yoga & Meditation 1147. Bp. Öv utca 140.
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló