Purnam Jóga Purnam Jóga

Kreatív Flow

Erre a foglalkozásra leginkább a mozgás szabadságának kibontakoztatása a jellemző. Megélni a teste a mozdulatokban és felfedezni a változás örömeit - ez a célja.
Vinyasa Flow stílusban zajlik a gyakorlás, amely kiegészül más mozgásformák mozdulatelemeivel is.

Az órák olykor nem a megszokott vezetett formában zajlanak, hanem a gyakorlók arra kapnak instrukciókat, hogy az éppen aktuális fizikai vagy lelki állapotukat tudják kifejezni és megélni a gyakorlatokban, illetve azokból a számukra éppen akkor legmegfelelőbb pozícióba áramoljanak tovább.

Ilyen módon jó rávezetést jelent arra, hogy bárki fel tudja építeni önálló szekvenciáit, illetve hogy elnyerje annak képességét, hogy felfedezze a test üzeneteinek összefüggését a belső állapotok minőségeivel.



facebook

Purnam Yoga & Meditation 1147. Bp. Öv utca 140.
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló