Purnam Jóga Purnam Jóga

Fejfájósok jógája

A fejfájásnak nagyon sok eredete lehet. Elég, ha valakinek lúdtalpa van és máris okozhat fejfájást. De a deréktáj, a gerinc, a medence, a nyak, a szemek, az emésztés, a stressz, az életmód mind olyan lehetőségek, amik magukban rejthetik a fejfájás okát.
Ezen a foglalkozáson a foglalkozás vezetője mindenkitől személyes információkat gyűjt mindezekről a tényezőkről és minden résztvevő egyedi útmutatásban részesül annak érdekében, hogy könnyebben csillapítsa vagy megszüntesse rendszeresen jelentkező fejfájását.
A foglalkozás keretén belül relaxációs gyakorlatok, testgyakorlatok, légzőgyakorlatok, meditáció és tisztító gyakorlatok szerepelnek. Szükség esetén szemgyakorlatokkal és masszázzsal bővülhetnek a technikák.



facebook

Purnam Yoga & Meditation 1147. Bp. Öv utca 140.
jóga, tanfolyamok, távoktatás, jóga oktatóképzés, meditáció oktatóképzés, zugló